Aku mau kurus! Oke BESOK mulai diet. 

Plis kata "besok" itu akan terus menjadi besok. Padahal cara kurus tapi tetep sehat itu adalah hanya makan teratur dengan menu sehat dan olahraga rutin. Gampang kan (ngebayanginnya)? :')
Semenjak keguguran dua bulan yang lalu dokter menyarankan aku untuk banyak berolahraga, menjaga pola makan dan menghindari makanan yang mengandung pemanis dengan kadar tinggi. Dan yang paling penting adalah hindari stres! Menurut dokter penyebab terjadinya keguguran ada beberapa kemungkinan diantaranya infeksi, adanya kekentalan darah, atau kondisi kesehatan ibu yang kurang baik/sakit. Sejak saat itulah aku mulai komit untuk ngejalanin gaya hidup sehat! Nah hal yang paling pertama aku lakukan adalah melakukan DETOKS.
Kenapa harus detoks?
Sadar akan gaya hidup tidak sehat, stress dikejar deadline maupun pertanyaan netijen yang kadang menyayat hati, polusi udara di lingkungan kota besar cukup parah, belum lagi dulu aku suka banget jajan di pinggir jalan, kebayang kan bakteri dan kuman semuanya ada. Semua itu membawa zat-zat tidak baik masuk ke dalam tubuh atau biasa juga disebut toxic (racun). Nah cara untuk membersihkan dan mengeluarkan racun adalah dengan melakukan detoks.
Apa itu detoks? Dan apa manfaatnya?
Detoks berasal dari kata detoksifikasi, merupakan sebuah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau menetralkan racun dan mengubahnya agar mudah dikeluarkan dari tubuh. Beberapa manfaat detoks adalah :
+ memperbaiki kadar gula darah dan tekanan darah
+ memperbaiki fungsi liver dan ginjal
+ menurunkan kelebihan berat badan
+ meningkatkan energi dan daya tahan tubuh
+ memperbaiki daya ingat
+ menghilangkan gejala-gejala penyakit

Bagaimana cara melakukan detoks?
Sebenarnya ada beberapa cara detoksifikasi yang aman dilakukan yang diantaranya adalah :

1. Minum campuran madu lemon setiap pagi hari
2. Hanya mengkonsumsi air putih saja tanpa mengkonsumsi yang lain maksimal selama 3 hari/bulan
3. Hanya mengkonsumsi jus saja tanpa mengkonsumsi yang lain maksimal selama 5-7 hari/bulan

Dari ketiga cara di atas tentu aku lebih pilih point 1, karena menurutku tubuh kita masih bisa mendapat nutrisi selama detoks dan aman dilakukan setiap hari. Campuran madu dan lemon atau biasa disebut honey lemon shot, memang sudah dikenal sebagai salah satu gaya hidup sehat. Lemon bermanfaat sebagai detoks karena dapat mengikat zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Madu juga dapat membuat tubuh lebih segar karena mampu meningkatkan imunitas tubuh biar nggak gampang sakit.

Cara asik dan mudah melakukan detoks
Untuk membuat honey lemon shot caranya adalah dengan mencampurkan air hangat dengan air perasan lemon dan madu. Untungnya saat kini ada cara yang lebih praktis yaitu dengan Natsbee Honey Lemon dan bisa diminum kapan aja bahkan saat menjalani aktivitas. 
Rasanya nggak begitu manis dan enak banget apalagi kalau minumnya ditengah kesibukan atau lagi pusing sama kerjaan terus disajikan saat masih dingin, nyesss seger langsung ke tenggorokan dan pikiran pun lebih rileks karena stress jadi ilang. Nggak hanya itu, Natsbee juga bisa banget nemenin aku sehabis olahraga. Makanya suami udah ngerti kalau sekarang isi kulkas penuhnya sama botol Natsbee.
Semenjak nemuin cara gampang buat detoks, aku jadi semangat lagi deh buat jalanin gaya hidup sehat dengan rutin olah raga dan tidur cukup. Sebelum mempercayakan Natsbee Honey Lemon jadi cara aku dalam melakukan detoks, pastinya aku cari infonya dulu mengenai minuman ini.
Jadi Natsbee Honey Lemon ini diproduksi oleh PT Pokka Dima International. Pokka Sapporo berdiri sejak tahun 1957 di Jepang dan PT Pokka Dima International merupakan pabrik produksi Pokka di Indonesia. Pokka sudah dikenal di lebih 50 negara dan dari sejak berdirinya selalu berkomitmen untuk menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi dan berstandar internasional.
Natsbee merupakan salah satu minuman yang diproduksi untuk memberikan kesegaran dihari yang panas, terbuat dari bahan pilihan dan alami, bebas dari bahan pengawet dan pewarna sehingga cocok jika diminum setiap hari. Minuman ini mengandung 100% vitamin C, nggak heran makannya kalau tubuh kita kembali bersih #AsikTanpaToxic dan segar. Nilai tambahnya, Natsbee Honey Lemon ini selain ada di supermarket tapi juga tersedia di minimarket kayak Indomaret dan Alfamart sehingga mudah banget dicari.
Ini pengalaman aku saat menjalani hidup sehat dengan #AsikTanpaToxic. Share pengalaman temen-temen yaa, bersihkan hari aktifmu and let's be healthy together guys!

Semenjak adanya smartphone, ngerasa nggak sih kita bisa mengakses banyak hal dengan mudah, praktis, dan cepat. Begitu banyak aplikasi gratis maupun berbayar, yang bisa di download untuk smartphone kita. Kali ini aku mau sharing aplikasi yang wajib dimiliki dalam smartphone dan tentunya bisa di download secara gratis, yuk dilanjut bacanya. 

Halo assalamualaikum, di postingan kali ini aku bakalan bahas tentang "3 favorite lipstick". Yuk ah biar ga berlama-lama, here we are my all-time favorite lip products, yippie!
Make over - Intense  Matte Lip Cream No. 019 (Vogue)
MO adalah salah satu brand lokal yang diusung oleh Paragon Technology & Innovation Cosmetics, sama kaya Wardah hanya kalau menurutku MO versi premiumnya dan mungkin target pasarnya lebih ke para profesional makanya gak heran kalau banyak MUA yang menggunakan produk ini. Mulai dari packaging sampai ke formulanya semua terlihat eksklusif. Yang aku cinta dari IMLC ini adalah ketahanannya. Tahan lama cuy gak cepet ilang, mungkin karena formulanya yang rich. Makanya jadi jagoan aku banget saat ke kondangan biar gak perlu pusing-pusing re-touch.

Beberapa minggu yang lalu aku dapat kesempatan untuk hadir ke acara Natur X KSB melalui Komunitas Sahabat Blogger. Waktu dapat undangan ini, aku super excited! Soalnya akhir-akhir ini aku hampir menyerah nyari produk yang bisa mengatasi rambut rontokku yang lagi parah-parahnya. Begitu tau acara ini disponsori oleh brand untuk hair care, langsung deh kosongin jadwal di hari itu demi datang ke acaranya Natur X KSB.
Seneng banget, disana aku bisa ketemu sama para blogger hebat. Terharu rasanya, bisa ngobrol dan duduk bareng sama mereka. Banyak banget ilmu yang aku dapatkan disini. Sebelum datang ke acara ini, aku menganggap merawat rambut itu cukup pakai shampo dan conditioner aja. Tapi ternyata, itu aja gak cukup gengs! Selain itu salah cara dalam pemilihan produk dan perawatannya akan berdampak pada kerusakan rambut. Nah asiknya sepanjang acara kami diberi edukasi oleh team Natur yang diwakili Kak Sarah, mengenai bagaimana cara merawat rambut yang tepat. Excited banget saat kita dikasih beberapa produknya untuk dicoba dirumah. Gak kerasa waktu berlalu dengan cepat dan sudah saatnya aku bakalan kasih reviewnya untuk kalian, please baca sampai habis yah hehe. 
Anyway, tak kenal maka tak sayang. Jadi Natur merupakan produk-produk rangkaian perawatan rambut yang memadukan antara konsep alami dengan inovasi modern. Brand ini sudah aku kenal sejak aku masih kecil, karena papahku selalu menggunakan produk ini. Diproduksi oleh PT Gondongwangi Tradisional Kosmetika, sama kaya Azalea dan HG. Kalau yang kita tahu sejak dulu Natur bau jamu, kini udah nggak lagi guys! Karena sejak tahun 2015, Natur melakukan product relaunching dengan inovasi kemasan dan wangi baru untuk varian produk Shampoo dan Conditioner. Dan di tahun 2016, kemasan dan wangi baru untuk varian produk Hair Tonic.

Natural Extract Shampoo - Ginseng Extract
Khusus untuk produk rambut, buat aku wangi adalah hal yang paling nomor satu. Ketika menggunakan hijab, produksi keringat di kulit kepala pasti semakin banyak jadi kalau produk rambutnya nggak wangi pasti semakin malas cium bau rambut. Super kaget pas cium wanginya Natur, nggak salah mereka melakukan relaunch karena asli jadi enak banget wanginya. Dari segi kemasan kayaknya menurutku nggak terlalu banyak perubahan. Yang aku suka dari packaging Natur adalah bentuknya yang pipih, jadi enak untuk digenggam. Kadang suka ada beberapa shampoo lain yang kemasannya terlalu gendut sampai sulit pegangnya. Pada bagian belakang botol dan juga box-nya terdapat informasi mengenai ingredients, cara pakai, dan warning untuk menghindari air masuk kedalam botol. Kalian bisa klik foto di atas buat tau ingredients dan cara pakainya ya.
Ekstrak Ginseng berfungsi untuk membantu merawat kekuatan akan rambut sehingga menjadikan rambut bersih, tetap sehat dan kuat. Natur varian Ekstrak Ginseng mengklaim mampu memperbaiki tekstur helaian rambut dan akar melalui kandungan bioaktif seperti, saponins, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak, polyacetylenes, vitamin, dan mineral. Bioaktif ini bekerja secara berkesinambungan memberikan manfaat deep conditioning pada rambut dan menstimulasi peredaran darah di kulit kepala agar rambut tetap sehat dan kuat. Yang aku rasain saat pemakaian pertama shampoo ini adalah gila busanya sedikit banget ragu udah bersih belum yah? Apa kurang banyak? Tapi pas setelah dibilas, justru jadi ngerasa kulit kepala lebih bersih dari biasanya. Gak licin gitu kerasanya. Baru keinget kalau shampoo ini tidak mengandung detergen minyak bumi, jadi nggak banyak busanya. Jadi untuk para bumil yang biasanya lebih waswas sama bahan kimia, aku rekomendasiin hair care nya pake Natur terbukti dari bahan alami. Shampoo ini tersedia untuk ukuran mulai dari yang paling kecil 80ml sampai ke yang paling besar 700ml.
Anyway, aku mau kasih tau cara pemakaian Natur hair tonic yang baik dan benar :

1. Karena dari kandungan Extract sebaiknya Natur hair tonic ini sebelum digunakan dikocok terlebih dahulu.
2. Tuangkan ke kulit kepala mengikuti garis kulit kepala. Pijat ringan 2 sampai 3 menit untuk melancarkan  peredaran darah dikulit kepala.

Setelah mencoba kedua varian hair tonic Natur (ginseng extract dan aloevera extract), berikut pros & cons menurut aku :
Pros :
(+)  tidak mengandung alkohol, jadi terasa adem nggak bikin panas kulit kepala, tidak membuat iritasi dan kemerahan.
(+) efektif mengatasi rambut rontok.
(+) menyuburkan rambut jika digunakan secara rutin.
(+) kualitas terpercaya karena Natur hair tonic sudah mendapatkan TOP Brand Award selama 12 tahun berturut-turut (2007-2018) *salut*.
(+) harga terjangkau dan mudah dicari
(+) bagian ujungnya yang runcing jadi lebih simpel dan gampang pas dipake, nggak bikin cairan meleber kemana-mana.

Cons :
(-) kemasan shampoo dengan hair tonic mirip, jadi harus teliti biar nggak ketuker, karena jujur pas awal coba aku malah ketuker pake 😂

OVERALL :
Supeeeerrrrr lafff sama produk-produknya Natur, terutama hair tonicnya. Hal yang paling aku suka dari Natur adalah menggunakan bahan-bahan alami plus wanginya yang jadi super enakkk.
See you on my next post! 💕

Zaman sekarang, segala sesuatu dibuat serba mudah. Mau cari informasi tinggal browsing, mau makan tapi malas masak tinggal delivery order, mau belanja tinggal buka online shop cukup dengan klik aja langsung proses pembayaran dan pengiriman. Saking mudahnya belanja di online shop, kadang suka ga sadar kalau hasrat belanja jadi semakin tinggi. Kebiasaan hidup boros bisa bikin lupa untuk menabung. Padahal menabung itu gak bikin kita rugi kok, justru dengan menabung kita akan punya investasi di masa depan dan menjadi penolong ketika ada pengeluaran tak terduga, misalnya sakit. So kali ini aku mau berbagi tips hal apa aja yang biasa aku lakukan dalam menyisihkan uang, take a note ya!

Sisihkan uang di awal

"Don't save what is left after spending, spend what is left after saving" - Warren Buffet

Setuju! Menabung itu harus dipaksakan di awal, bukan menunggu sisa di akhir. Syukur-syukur masih ada sisa, kalau habis semua gimana? Nah makanya menabung itu harus menyisihkan di awal. Sisanya baru digunakan untuk pengeluaran rutin dan jajan kalau masih ada sisa. Gak harus banyak kok, yang penting itu disiplin dan konsisten. Supaya lebih aman, aku biasanya menyimpan uang di bank. Apalagi ditambah kehadiran Lembaga Penjamin Simpanan (LPS) yang mampu menjamin semua jenis simpanan di perbankan, baik bank konvensional maupun bank syariah. Untuk pembukaan rekening, aku sarankan untuk memiliki dua. Satu untuk rekening simpanan, dan satunya lagi untuk rekening pengeluaran. Jadi ga perlu lagi khawatir kalau uang simpanannya terpakai untuk pengeluaran kita.

Batasi pengeluaran

Catat pengeluaran

Hal ini yang biasa terlupakan, mencatat apa yang sudah kita keluarkan hari ini. Catatan ini akan berguna banget untuk mengevaluasi pengeluaran di periode tersebut apakah kita sudah cukup berhemat atau malah lebih boros dari sebelumnya. Selain itu juga bisa menolong kita untuk membuat perencanaan di periode berikutnya.

Punya uang koin? Simpan!
Kadang uang koin dianggap sepele tak bernilai, padahal kalau kata pepatah "sedikit demi sedikit, lama-lama menjadi bukit". Pernah dengar kisah yang cukup menginspirasi, membeli sepeda motor menggunakan kumpulan uang receh? Beberapa bulan yang lalu, cukup ramai di berita kisah Ibu Titin yang mengumpulkan receh selama lima tahun sampai akhirnya bisa membeli sepeda motor seharga Rp 23.000.000,-. Jadi mulai sekarang jangan sia-siakan uang recehmu yah hehe.

Tentukan target!

Sebagai anak muda, kita pasti punya banyak wishlist dan impian yang ingin diraih kan? Jika belum, yuk mulai sekarang dicatat apa yang menjadi impian kalian. Seperti yang kita tau, menabung itu gak selamanya berjalan lancar pasti ada kendornya. Dengan memiliki target, kita akan lebih semangat lagi untuk menabung.

Oke segitu aja tips dari aku semoga membantu, kalau kalian punya tips lain yuk sharing lewat kolom komentar 💕
#LombaLPS #Ayomenabung